2021 Sep 17
வீட்டிலேயே ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. நாம் இங்கே பகிர்ந்துகொள்ளும் பல தீர்வுகள் பழமையானவை என்றாலும், அவற்றின் முக்கிய பொருட்கள் தோல் நிறமியில் வேலை செய்வதாக சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.
#ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் அசிட்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது ஆராய்ச்சி நிறமூட்டலை வெளிச்சமாக்குகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்த:
ஒரு பாத்திரத்தில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தண்ணீரை சம பாகங்களாக இணைக்கவும்.
உங்கள் இருண்ட புள்ளிகளுக்கு தடவி இரண்டு முதல் மூன்று நிமிடங்கள் விடவும்.
வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.
நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளை அடைய தினமும் இரண்டு முறை செய்யவும்.
#சிவப்பு வெங்காயம்
சிவப்பு வெங்காயம் (அல்லியம் செபா) சாறு சில வணிகரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய தோல் மற்றும் வடு-ஒளிரும் கிரீம்களில் ஒரு மூலப்பொருள். சிவப்பு வெங்காயத்தின் உலர்ந்த தோல் சருமத்தை திறம்பட ஒளிரச் செய்யும் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. அல்லியம் செபாவைக் கொண்ட ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கான கிரீம்களைப் பார்த்து, இயக்கியபடி பயன்படுத்தவும்.
#கிரீன் டீ சாறு
கிரீன் டீ சாறு சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும்போது ஒரு டிபிஜிமென்ட் விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி நம்பகமான ஆதாரம் காட்டுகிறது. ஒளிரும் விளைவுக்கு இருண்ட புள்ளிகளுக்கு பச்சை தேயிலை பைகளைப் பயன்படுத்த சில வலைத்தளங்கள் பரிந்துரைக்கின்றன.
நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்பினால், இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:
ஒரு கிரீன் டீ பையை வேகவைத்த தண்ணீரில் மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
தண்ணீரிலிருந்து தேநீர் பையை அகற்றி குளிர்ந்து விடவும்.
தேயிலைப் பையை உங்கள் கருமையான புள்ளிகளில் தேய்க்கவும்.
நீங்கள் முடிவுகளைப் பெறும் வரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
#அதிமதுரம் சாறு (licorice)
லைகோரைஸ் சாற்றில் மெலஸ்மா மற்றும் சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை ஒளிரச் செய்யக்கூடிய செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன. லைகோரைஸ் சாறு கொண்ட மேற்பூச்சு கிரீம்கள் அழகுசாதனப் பொருட்கள் கடைகளில் கிடைக்கின்றன. பேக்கேஜிங் மீது இயக்கியபடி பயன்படுத்தவும்.
#தக்காளி
தக்காளி சன்ஸ்கிரீனுக்கு மாற்றாக இல்லை, ஆனால் பழத்தில் உள்ள லைகோபீன் ஒரு புகைப்பட-பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம். தக்காளி சாப்பிடுவதால் நம்பகமான மூலத்திற்கு UV ஒளி தூண்டப்பட்ட எரித்மா அல்லது வெயிலில் இருந்து சில பாதுகாப்பு கிடைக்கும்.
தக்காளி சூரியன் சேதமடையும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் அதே வேளையில், சன் பர்ன்ஸ் மற்றும் தோல் புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க SPF 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சன்ஸ்கிரீனை எப்போதும் பயன்படுத்துங்கள். சில நேரங்களில் “இயற்கை” சன்ஸ்கிரீன்கள் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும்.
- தோல் நிறமிக்கு என்ன காரணம்?
சரும நிறமிழப்புக்கு சூரிய பாதிப்பு மிகவும் பொதுவான காரணம் மற்றும் பொதுவாக சூரிய ஒளியில் அடிக்கடி வெளிப்படும் உடலின் பாகங்களை பாதிக்கிறது.
சூரிய புள்ளிகள், கல்லீரல் புள்ளிகள் அல்லது சூரிய லென்டிஜின்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, அவை மிகவும் பொதுவானவை. யார் வேண்டுமானாலும் சூரியப் புள்ளிகளைப் பெறலாம், ஆனால் அவை அழகான தோல் மற்றும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு அதிகம் காணப்படுகின்றன.
அவை சூரிய ஒளியின் பின்னர் தோலில் உருவாகும் தட்டையான பழுப்பு நிற புள்ளிகள் (இதன் போது, புற ஊதா கதிர்வீச்சு மெலனோசைட்டுகள் எனப்படும் நிறமி தோல் செல்கள் பெருக காரணமாகிறது).
அவை வடிவத்திலும் அளவிலும் வேறுபடுகின்றன மற்றும் பொதுவாக உங்கள் முகம், தோள்கள், முன்கைகள் மற்றும் உங்கள் கைகளின் பின்புறம் போன்ற சூரிய ஒளியில் உங்கள் உடலின் பகுதிகளில் ஏற்படும்.
உண்மையான சூரிய புள்ளிகள் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் புற்றுநோயற்றவை ஆனால் ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
உங்கள் முகத்தில் உள்ள சூரிய புள்ளிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது
உங்கள் முகத்தில் சூரியப் புள்ளிகளின் தோற்றத்தை அகற்றவோ அல்லது குறைக்கவோ பல வீட்டில் மற்றும் தொழில்முறை நடைமுறைகள் உள்ளன.
வீட்டில் சிகிச்சை,
உங்கள் முகத்தில் உள்ள சூரியப் புள்ளிகளை மங்கச் செய்ய அல்லது அகற்ற உதவும் சில வீட்டு சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
#கற்றாழை
கற்றாழை செடிகளில் காணப்படும் செயலில் உள்ள சேர்மங்களான கற்றாழை நம்பகமான மூலமும் கற்றாழையும் சூரிய புள்ளிகளையும் மற்ற ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனையும் ஒளிரச் செய்யும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
#வைட்டமின் சி
இந்த இயற்கையான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் உங்கள் சருமத்திற்கும் சூரியனுக்கும் வரும்போது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. மேற்பூச்சு எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம் உங்கள் தோலை UVA மற்றும் UVB கதிர்களிடமிருந்து பாதுகாக்கிறது, கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் கருமையான புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்வதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
#வைட்டமின் ஈ
வைட்டமின் ஈ நம்பகமான மூலமும், வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதும், சூரிய சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம், குறிப்பாக வைட்டமின் சி உடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது, வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்திற்கு இன்னும் அதிக நன்மைகளை வழங்குகிறது சூரியன் சேதம் மற்றும் சூரிய புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்ய உதவும்.
